2018年10月28日
21.35km
1:50:28
5:10min/km
176spm
162bpm
ハーフを頑張って走る日。
意外と暑かったし、思ったよりはタイムがよかった。
2018年10月25日
9.31km
52:29
5:38min/km
172spm
158bpm
昨日できなかったインターバルを行う。
2018年10月22日
3.21km
21:44
6:46min/km
--spm
134bpm
2018年10月20日
27.28km
2:40:25
5:53min/km
169spm
154bpm
旅行先でランニング。走ったことのない場所を走るのはとっても楽しい
2018年10月18日
8.68km
46:42
5:23min/km
173spm
155bpm
昨日できなかったインターバルを行う。が、適当になってしまった。
GARMINのワークアウトから吐き出されるメニュを編集しようとしたが、UI上の都合で思う操作ができず、自分で同じものを作った。その方が早い。